Najčitanije vijesti

Vezane vijesti

Zadnji recepti

Najnoviji videi

Igre, igrice

Mi na Facebooku

Ovih dana svjedoci smo hladnoće koja je u Europi uzela već više od 30 života, a stotine ljudi zatražilo je liječničku pomoć zbog ozeblina. Prema podacima Državnog hidrometeorološkog zavoda Republike Hrvatske kod nas hladnoća neće popustiti ni idući tjedan, a temperature će se u pojedinim krajevima Hrvatske spustiti i ispod -10 stupnjeva Celzijusevih.
Zbog iznimno niskih temperatura koje su najavljene, građani starije životne dobi i kroničari, samačka starija domaćinstva s područja Grada Krapine i okolnih općina mogu se javiti u Gradsko društvo Crvenog križa Krapina. Naše će mobilne ekipe pomoći starijim osobama u nabavi namirnica, nabavi potrebnih lijekova,te pripremi dovoljne količine ogrijeva. Svima kojima je taj vid pomoći potreban mogu se javiti na tel. 371-141 radnim danom od 7.00-15.00 sati.
Ovih dana intenzivno ćemo obilaziti osobe starije životne dobi i samačka staračka domaćinstva da vidimo njihove potrebe. Također će Dnevni boravak 60+ GDCK Krapina biti otvoren svaki dan do normaliziranja temperatura od 7.00-15.00 sati, gdje se građani mogu utopliti, popiti čaj, pročitati dnevnu štampu ili pogledati TV program. Djelatnici Gradskog društva Crvenog križa Krapina stoje Vam na raspolaganju.
Centar za gerontologiju zagrebačkog Zavoda za javno zdravstvo dr. Andrija Štampar preporuča starijim osobama da, zbog osjetljivosti na hladnoću u njihovoj dobi, izbjegavaju izlaganje niskim temperaturama, posebice rano ujutro i noću, a osobito oni koji su oboljeli od respiratornih bolesti.
Starije osobe spadaju u rizičnu skupinu posebno osjetljivu na niske temperature zbog sniženog bazalnog metabolizma, fizičke neaktivnosti i promjena u organizmu tijekom starenja. Odjeća treba biti slojevita i ne preuska, nepropusna na vlagu i po mogućnosti od vune, polipropilena te svile koja zadržava više topline u unutarnjim slojevima od pamuka. Starije osobe trebaju izbjegavati izlazak po hladnoći ili se odjećom dobro zaštititi, a ako dođe do povećanog znojenja, potrebno se smjesta presvući. Nužno je izbjegavati dugo stajanje i sjedenje (osobito prekriženih nogu), cipele s visokom ili preniskom potpeticom. Predugo izlaganje hladnoći uz pojavu drhtavice znak je za hitan povratak u unutrašnji prostor. Starije osobe, među ostalim, trebaju izbjegavati teži fizički rad na otvorenom, sve aktivnosti koje mogu uzrokovati umaranje te ubrzano disanje na vanjskim niskim temperaturama.
U organizam je nužno unijeti optimalnu količinu tekućine, posebice u obliku toplih napitaka, a potrebno je izbjegavati alkohol i kofein. U slučaju pojave simptoma poput trnjenja, te gubitka osjeta, uz izrazito blijedu, a pri utopljenju crvenu kožu okrajina, potrebno je potražiti pomoć svog izabranog liječnika obiteljske medicine.
U vrijeme hladnih mjeseci nužno je starije ljude učestalije kontaktirati, a oni uz sebe trebaju uvijek imati osobne podatke, ime i prezime, godinu rođenja, adresu stanovanja i broj telefona osobe kojoj se može javiti o toj starijoj osobi, preporuke su Centra za gerontologiju zagrebačkog Zavoda za javno zdravstvo dr. Andrija Štampar.

Valentina Hanžek
mag. socijalnog rada